我前幾年也會這樣，大學的時候醫生就診斷我有鼻中隔彎曲，所以常常會鼻塞
後來我去練習一個呼吸法：Mewing
這個呼吸法就是要求你用鼻子呼吸，並且把舌頭放在正確的位置，改掉用嘴巴呼吸的習慣
https://bit.ly/3KLU7Dy
強烈建議你也使用這種呼吸方式，我當初就是練習一個月之後到現在，再也沒有鼻塞了
※ 引述 《NocturneBoy (Mome_Nofriend)》 之銘言：
: 　
: 小妹我有過敏鼻啦
: 每次常常都有一邊沒呼吸
: 一邊有呼吸的
: 沒呼吸那邊 吸氣吐氣 都無法自己動
: 除非壓另一邊鼻子
: 可是壓住 還是要手動 吸氣吐氣
: 如果繼續壓 就會跟憋氣一樣
: 各位姐妹也會這樣嗎
: 還是只有我是
: 有掛嗎？
: