我承認這篇文有討拍求安慰的成份，我感覺自己已經到山窮水盡的地步，不知該怎麼是好，
也許也許你的安慰能成為我的浮木，讓我不至於去做傻事
在現實中難以啟齒，我本身害羞木訥沉默寡言不太會在現實中向他人訴苦，只好借道八卦板
來宣洩自己的情緒。嗯...我...遭到職場霸凌...長達半年有餘，這半年我能很明顯感受到
自己生命力在減少，最明顯是體重暴瘦15公斤，做什麼事都毫無興致力不從心，並且心情被
憂鬱給籠罩每天都似行屍走肉。
我不是要爆誰的掛，我知道如今這下場自己要付最大的責任，自己生性散漫，業務上都隨便
敷衍了事，被主管罵被同事討厭是自己咎由自取，對，是我自己咎由自取，但我也感到委屈
，一個月領三萬初卻負責各種事，要管理派駐的清潔人力、要處理辦公大樓衛生防疫、要辦
理建物設備保養、要規劃消防民防訓練、要統籌職業安全衛生、要負責機關安全維護...等
，被壓的喘不過氣的我手中的業務猶如多米諾骨牌一樣一個個傾倒，無力感湧上心頭索性就
擺爛。
可惜我臉皮薄，擺爛還怕被別人冷嘲熱諷，面對同事言語霸凌我，讓每天上班都如同驚弓之
鳥患上PTSD，看到有人竊竊私語就下意識認為在說自己壞話，心跳跳到自己心悸胸悶，午休
不敢待在辦公室只能躲在廁所不與人接觸，上班光是坐在座位上就如同把我放在火架上烤，
禮拜一到禮拜五，禮拜一到禮拜五都受盡這種折磨，我以前覺得自殺的人不可理喻，但現在
這處境終讓我明白為什麼有人會選擇自殺，因為太痛苦了，痛苦到你心智受到嚴重摧殘最終
不知所措喪失判斷能力。
我本以為提了辭職就能減緩這些痛苦，但是心情還是一樣憂鬱，只要待在這辦公室的一天自
己憂鬱的情緒就會不斷的惡化，現在倒好，自己因為先前擺爛業務做不好，導致現在業務交
接交接不出所以然，同事新一輪謾罵自然是免不了，這加重了自己負面情緒，愧疚、自責、
委屈、憤怒、無奈、哀愁...充斥著我的大腦，我無法有效的面對這情緒，只好每天關在房
間自言自語大吼大叫來宣洩，但一想到隔天還要繼續面對同事並且還要交接那些在我手中凌
亂不堪的業務，頓時就萌生一了百了的想法。
我已經很努力的壓制了結自己的想法，但只要一想到上班那想法又會無法壓制的竄出來。也
許你們會覺得這種屁大點的事還把自己搞得要死要活根本無病呻吟，我自己若以旁觀者的角
度來看也覺得自己十分可笑，但我就是走不出這情緒，也許是自己社會歷練不足也也許是自
己真的生病了，我只知道自己越陷越深不知如何是好需要幫助，實在是走投無路所以才在深
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