對!
聽說生酮飲食在2018年爆紅
但執行難度很高
因為沒有吃飯麵，極低碳水
有極少數人因此酮酸中毒或中風
這飲食法對少數人有危險性，
會推薦的醫護人員很少
最後可能很多人才發現
最好的飲食就是跟強壯的健身教練吃
或是問營養師
健身教練也是每天白飯
三餐不會去無飯飲食
是不是?
健身教練的飲食可以學
但要禁止女友跟他們來往 是不是!