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[問卦] 33歲開始健身還能練出肌肉嗎

作者: ilv1181023 (yechen)   2024-06-28 18:07:15
安安，33歲才開始健身，一週去練四次，全年無休，這樣還有機會練出結實有線條的身材
嗎？不求變成戶愚呂啦，結實有點肉就可以了，還有機會嗎？認真問
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