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[問卦] 睡覺無法睡長怎麼改善啊

作者: BMTH5566 (苗栗耀揚)   2024-06-29 03:55:01
小魯應該12點左右睡著
連續兩天都大概不到四點起來
都吃褪黑了
之前有改善，六七點起來
睡得品質也算好
怎麼這樣
好難過r...
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