[問卦] 星期五六晚睡隔天晚上時差睡不著有解?

作者: jeff785chen (raincat29)   2024-06-30 10:22:48
欸我阿肥啦 阿肥我有時候啊
星期五六放假太爽 都玩電動玩到很晚==
星期五直接玩到早上五點
星期六玩到三點
結果隔天星期日晚上要睡睡不著怎麼辦
好像要吃個什麼GABA 或褪黑激素之類的調整吧
每次這樣都覺得好累==

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