如題
我爸媽都三高
但我都外食基本飲食型態就不一樣了
然後體檢報告又出來了
還是膽固醇過高 總247 低161
醫師建議多運動低碳飲食
不過平常就有在運動
（平常周跑量32km 一萬步/日 偶爾徒手重訓
是說沒運動時也是這個數據
到是三酸甘又降了 不過本來就正常了==
是不是只能等到吃藥標準 在靠吃藥了 ==
有沒有卦