1. PTT
  2. Gossiping

[問卦] 健身滾輪要練多久才能站著滾?

作者: a5687920 (神奈川第一高手)   2024-07-05 11:47:07
我每天練健身滾輪 已經練兩個月了
到現在還是只能跪著 1次10~15下 練3~5組
https://i.imgur.com/hPNOo6u.gif
覺得肌肉有變結實 體重也變輕了
但到現在還是不能站著滾 不知道是核心不夠力 還是心理因素會怕
https://i.imgur.com/wQuiVc4.gif
我要練多久才能像這教練這樣 站著還把輪子給滾了?
繼續閱讀
Re: [問卦] 台灣沒房的人才是少數吧stefanieRe: [問卦] ETF要放多少才能靠股利養活自己？bear3[問卦] 為什麼我都找不到這種超級好康的事？ddg1802[問卦] 拜登說晚上八點後不工作nogood[新聞] 唐治平找到新工作！訪愛爾麗常如山切磋AAApowerRe: [新聞] 還要再等等，世界最大核融合ITER運作時程oftisa[新聞] 駭人！風力發電機葉片「貫穿廂型車」他疑moneybuy[問卦] 軍武板對中國抓人日本抓人雙標Sinreigensou[問卦] 禿頭後勃起程度有差?b9021008[問卦] 真的有可能是不小心滑進去的吧Imotucc

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com