※ 引述 《kinjk01》 之銘言：
: 標題：[問卦] 為什麼有人可以只睡四個小時就很有精神
: 時間: Sat Jul 6 00:52:26 2024
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: 現在回想起大學室友好像不是正常人
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: 每天都忙到三點才睡覺
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: 然後只有睡四個小時
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: 七點就起來準備上課
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: 重點是看起來還很有精神
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: 為什麼有人可以只睡四個小時就很有精神？
有的人讀8小時的書
考試20分
有的人讀1個小時的書
考試100
而且100分是分數的上限
而不是他的上限
我想
這就品質的差別吧
睡眠品質不好
睡那麼多也無法緩解疲勞
乾脆去打手槍==
不然就是去看身心科
看有什麼心理疾病還是心理壓力
抑或是基因缺陷
導致睡眠品質不佳
我猜大概是這樣啦