※ 引述《Qunnine (qunnine)》之銘言：
: 撇開魚油到底有沒有用...假設有用好了
: 我看過食物裡的鯖魚也有
: epa+dha，而且每100克有快3克的量
: 高於魚油一天要epa+dha大於1克
: 才會有用的量
: 而且以價格來說，全聯切片300克的鯖魚
: 在70元上下
: 等於100克20幾元的鯖魚就三倍的有用量
: 何況菜場買鯖魚更低價還有別的營養
:
這篇說得沒錯
以前我也有吃過一陣子魚油
後來覺得都是智商稅
首先你真的需要每天都吃那麼多魚油才能維持健康?
那些研究報告是用現有魚油膠囊下去實驗還是天然魚?
高度加工萃取的東西營養價值還剩多少呢
再加上一些不必要的加工物質增加身體負擔
最後加加減減就算對身體有一點幫助
我需要花那麼多錢去買這些膠囊嗎?
我住台南每天早上都有新鮮無刺虱目魚肚可以買
還可以補充優質蛋白質
想想以前被話術騙去繳智商稅實在愚蠢
當然你如果吃了覺得很有感有那個價值對你來說就不是智商稅了