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[問卦] 乳飲品、鮮奶 哪個配燕麥當早餐健康？

作者: Lucky0105 (洋)   2024-07-15 20:47:36
https://i.imgur.com/RLhx2rp.jpeg
乳飲品好像有很多功能
低脂、葡萄糖胺（？）、還有高鈣的
https://i.imgur.com/E9nVCaW.jpeg
但乳飲品價格遠低於鮮奶，
因此想問
如果當早餐的話，哪個配燕麥較健康？
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