[問卦] 怎麼舒緩健身後的酸痛感

作者: Max0406 (LeGOATKingJames)   2024-07-15 23:38:55
健身後過幾天身體很多部位都會開始酸痛
像是 二頭三頭 斜方 下背等
有時還痛到無法正常下床
不知道各位怎麼看

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