高溫狂飆汗！中醫師曝「3類人」臭味濃 1神物可消臭
20:31 2024/07/16
中時新聞網 于川
台灣近日陷入極端高溫，不少民眾一離開冷氣房就滿身大汗。中醫師邵禹豪表示，喜歡吃烤
炸辣、喜菸酒、肉食主義的人，因體內濕氣與熱氣蒸騰，在夏天特別容易出現嚴重汗臭。
中醫師邵禹豪在臉書粉專提到，流汗之所以會發出陣陣臭味，是因為汗液中的蛋白質與脂肪
，被細菌分解產生味道濃烈的氣味分子，特別是毛髮濃密的區域，例如腋下、陰部味道會更
加強烈，若是影響到他人，可說是非常尷尬的事情。
他還指出，汗臭同時是身體的警訊，暗示體內有代謝的問題，導致無法將熱毒排除，於是蓄
積於內。避免重口味食物，可助於減少汗味。喜歡吃烤炸辣、喜菸酒、肉食主義的人，往往
就是因為體內濕氣與熱氣蒸騰，每到夏天汗臭便會特別嚴重。
對於汗臭，邵禹豪也提出3個解決辦法，首先是出汗之後宜立即擦乾，避免細菌分解皮脂產
生異味，並將衣物改成較為透氣的材質；其次為洗完仍充滿臭味的衣服，可以用小蘇打進一
步處理，或適時地斷捨離；最後在中醫治療方面，除了清利體內濕熱外，透過「外洗包」，
常用藥材例如蒲公英、廣藿香、荷葉、茵陳蒿，以水煮滾數分鐘後，倒入浴缸內泡澡，也可
以達到不錯的控制效果。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240716005027-260405