每一個醫生都會跟你講說運動很重要
然後你問他說醫生那你有在運動嗎都吱吱嗚嗚講不太出來
不然就說有啊我有時候會爬樓梯上班甩一甩手起立蹲下什麼的
笑死這樣子哪裡有效一點高強度訓練都沒達到
所以大部分醫生為什麼自己都嘴砲不運動？