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[問卦] 柔軟度要怎麼練？

作者: ginchen5566 (八卦六四天安門)   2024-07-19 09:46:59
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身體的柔軟度可以鍛鍊嗎？
還是是天生的？
我看有人的就可以折到碰到臉，
有人就沒辦法，
後天努力訓練有機會達成嗎？
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