※ 引述《trylin (電鈴怪客)》之銘言：
: 如題
: 從現在開始
: 每天下班
: 慢跑15分鐘
: 5年後
: 除了老了五歲
: 還會發生什麼事？
: 有沒有八掛？
五年15分鐘也就是
27375分鐘 大約四百小時
浪費了四百小時損失超級大
如果你拿來看書可以看 20 本好書
拿來追劇可以追十部
拿來看動漫可以追40部
拿去把妹可以把四百個妹
或是你用來工作時薪算你五百就好了
就是二十萬
二十萬投資五年利滾利以台積電來講
說不定變成五六十萬
而你卻拿去馬路上跑步，負擔被車撞死的風險
也許你根本跑不到五年，中間就被車撞死了
所以下班千萬不要跑步