八卦哥姐好
我從回國週三到現在
已經連續5天一直到早上八點才睡得著
然後傍晚五點起床（好一點兩點）
早上八點剛好是在英國的就寢時間
有試著要硬撐到正常時間
但就是ㄍㄧㄥ到最後我反而很不舒服脾氣暴躁
有沒有調時差的掛
拜託995