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[問卦] 健身馬上可以感受到的樂趣在哪？

作者: Qunnine (qunnine)   2024-07-22 23:53:25
我昨天練完全身酸痛
但要有持之以恆的成績
馬上感覺到的樂趣很重要
慢跑就30分後開使腦內啡
重訓總不會這麼快分泌
更別提改變身型
提供個重訓的樂趣吧
讓我可以持之以恆
感恩
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