下班回到家
簡單的沖個澡
然後吃飯整理完再簡單的做個家事
結束後坐在沙發上看電視
結果坐沒幾分鐘完全擋不住睡意
等有意識到自己已經睡著
都是半小時一小時過後的事了
結果晚上就變得很有精神
常常在床上滑手機都不想睡
到底要怎麼防止一下班回到家就累到身體直接關機？
有試過喝咖啡
不過身體已經對咖啡因有很高的耐受性了
喝完咖啡還是照睡不誤