肥胖有３種 中醫對治先看體質
中華日報 2024-08-05
記者王勗∕台南報導
現代人高熱量飲食與靜態生活型態容易招致肥胖，而肥胖不僅影響外貌和體型，也可能導致
不孕症、高血壓、糖尿病、退化性關節炎等疾病，成為健康的隱憂，安南醫院中醫部針傷科
主任賴建銘表示，肥胖在中醫觀點中常是「體質」問題，透過中藥、針灸調養等結合飲食控
制與運動，能夠有效幫助健康減重，為「難瘦」族群找回健康與自信。
賴建銘指出，肥胖主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，而脂肪也屬於「痰濕」的一
種。常見的3種肥胖體質包括脾虛濕阻型、氣血虛弱型及胃火旺盛型，脾虛濕阻型的肥胖患
者大多食慾不佳，時常有倦怠疲勞、腸胃脹氣情況，另大便軟黏、晨起臉部及下半身水腫狀
況，體型以下半身肥胖為主等一般臨床會往健脾利濕、袪痰消脂方向調理。
氣血虛弱型患者屬全身均勻型肥胖，雖然吃得少但卻容易胖，常見表徵為為肌肉鬆垮無力、
易感到疲倦，常有頭暈心悸、手腳冰冷情況，稍微動一下就氣喘吁吁等，治療就應先從補養
氣血來加強新陳代謝著手。
胃火旺盛型大多有著好胃口，食量大且動輒暴飲暴食，吃完容易餓等，常見症狀包括面部及
皮膚易出油，合併口臭、嘴破、宿便排不淨等症狀，此時就應以清胃熱、潤腸通便調理。
針對肥胖的針灸治療，可選用一些穴位來調理，如水分、大橫、天樞、關元、足三里、豐隆
、陰陵泉、內庭等以促進水分代謝、幫助腸胃運化。賴建銘強調，不同體質的肥胖困擾，可
尋求中醫調整體質選擇適合的方式，讓減重事半功倍，健康享瘦，找回健康與自信。
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