幹幹幹!!!
醫生說我有脂肪肝，要多注意外食多運動
我決定明天開始嚴格執行重訓跟有氧，三餐都吃健康餐
零食飲料甜點全部戒掉
肥宅我說到做到!!!
今天先吃個雞排紀念一下，幹!