如題
以前還在當學生的時候
老爸一直跟我說早上要拿來唸書
因為早上精神最好
但那時候每天早上都只想睡覺
上課睡覺假日睡覺
昏昏沈沈到中午才開始精神比較好
覺得老爸認知有問題
直到28歲
那時要考一個試 週末七點就起床 開始唸一整天
發現真的早上精神比較好
現在也是 30好幾 每天早上起床精神最好
到中午就不行了
各位呢