https://imgur.com/a/9EK1H08
https://imgur.com/a/ik1zlaD
上圖為拿鐵笛子
中國網紅健美運動員
賽季體脂肪10-12上圖
非賽季大約15上下下圖
體脂肪
也只有特殊運動才會需要壓到這麼低
女性體脂肪低於10(相當於男性低於6
不要說技擊運動了
運動量大一點都有暴斃風險...
內分泌已經完全紊亂了
※ 引述《kyo76312 (餅乾)》之銘言：
: 看到一篇有關林郁婷體脂率的報導～
: https://health.tvbs.com.tw/exercise/348623
: 以下節錄這篇文部分內容：
: 女性運動員多將體脂率控制在14～20%，
: 有些馬拉松或體操的女性運動員會將體脂率控制在10%，
: 體脂肪過低也會影響人體荷爾蒙分泌，當女性運動員的體脂率低於14%，
: 就可能出現「危險三角」的問題，月經不來、骨質疏鬆、飲食失調等，
: 還會伴隨疲倦、無力、掉髮、運動成績不佳等狀況。
: ======================
: 林郁婷的體脂比14%要低得多，
: 月經依然有來(行李箱有衛生棉)
: 運動表現依然是最頂的，
: 不愧是被入江聖奈稱讚有「如鬼一般訓練量」的強者。
: 大家怎麼看?