※ 引述《zainc (念湘)》之銘言：
: https://www.youtube.com/watch?v=ZS571kxDcVw
: 傷腎美食冠軍竟是台灣之光？ 醫曝前10名：傷害無法逆轉！｜飲食｜健康｜傷害｜科普
: ｜腎臟　
: udn video
: 56.6萬位訂閱者
: 簡單說高油高鈉高糖食物引起三高容易傷腎，前十名食物都是台灣人日常愛吃的食物
: 飲料，大概是這樣~ 總之大家多注意節制一些搂~
: 10. 早餐穀物
: 9.蔥花肉鬆卷/奶酥面包
: 8.燒餅油條
: 7.鍋貼
: 6. 肉鬆肉乾/香腸
: 5.鐵板面
: 4.三寶飯
: 3.炸雞排
: 2.日式拉面
: 1.珍珠奶茶
: ※ 引述《zzzzzzzzzzzy (壞兒瓦西里)》之銘言：
: : 我知道台灣健保洗腎便宜
: : 但就因為便宜所以可以衝到全球第一
: : 這想想其中應該還有其他的原因
: : 老一輩也沒在喝手搖飲
: : 也沒在吃滷味攤鹽酥雞炸雞排零食
: : 吃自己種的菜
: : 晚上九點就睡沒熬夜
: : 為什麼洗腎率會那麼高？三高那麼多？
: : 人家日本老人沒在洗腎也沒有死光啊還很長壽
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