如題
有三個問題
問題１：蛋白粉要整杯搖至均勻幾乎完全液態
還是他媽的冰水加下去整陀凝固拌不開直接湯匙挖起來吞下去
大家覺得呢
會影響吸收跟消化嗎
問題2：即沖燕麥片沒泡軟硬啃會影響消化或營養嗎
大家覺得呢
問題3：白吐司10片特價32元
等於一片3.2元
VS
即沖燕麥片 一罐149元 每份3744.5公克 共29份
選一個當未來半年的早餐 哪個比較划算
大家覺得呢
有沒有蛋白粉跟燕麥片的八卦