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[問卦] 體重70 硬舉程度應該要到多少????

作者: epson5566 (ep)   2024-08-09 10:53:34
菜鳥問問
如果自身體重70kg
硬舉的合理重量應該要到多少
目前自己可以舉到120kg 一組6下左右
因為都是自己一個人默默地練 也沒什麼在交際
所以不太知道應該要到什麼程度才合理
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