你就想像重訓兩個小時
就跟加班兩個小時的感覺一樣
而且還不是那種上班偷滑手機偷摸魚的步調
而是做門市搬貨補貨之類需要負重的工作
只是中間讓你有個喘息休息的時間罷了
那台灣都過勞島了
這些人除非本身就是健身教練
不然多半的人也都是用自己下班、放假的時間抽空健身
一週健身兩次、每次兩個小時
就等於每週還要額外加班四個小時
他臉不臭才怪