小弟想知道
為什麼
不管是我的同事 我是傳產的行政人員
還是我的朋友
我朋友有的是做運動品牌的門市人員
有的也是工程師
還有是餐飲小主管
他們這些人
吃的便當
超級有高熱量地步
勾芡的 白飯琳魯肉醬汁
還有炸雞排 豬排
一整個便當都是高熱量
我吃個健康餐 別人以為我是不是生病還是有在健身
可是沒有
我就只喜歡吃這樣養生
想知道說
為何台灣人
吃一個便當要高熱量阿
難怪那麼肥胖
2024年不是有很多營養師 還是醫師
教導怎麼減肥 控制好身材 吃飯的菜色挑選嗎
都沒有看嗎