As title
現在身體都不大能熬夜了
12點睡都要補一兩天才會恢復正常
大杯咖啡都提不了神，
不像15.16歲可以熬到天亮
隔天還很有精神不會累。
去稍微運動隔天身體酸痛一兩天，
恢復力不像年輕小伙了，
各位是幾歲開始發現身體恢復力大幅下降呢？