[問卦] 睡前看什麼,比較容易助眠?

作者: MeiHS (囧)   2024-08-22 00:52:04
現在正值夏天 白天一整個好熱好累好躁
晚上就算沒真的很睏,但時間到了應該就要睡覺
此時很難睡著 怎麼辦
睡前看什麼,比較容易助眠?

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