[問卦] 怎麼培養自律

作者: abcde12345 (abcde)   2024-08-23 14:11:03
餓死抬頭
自律這種東西到底要怎麼培養
有人可以每天準時睡覺
有人可以每天固定看一小時的書
有人可以每天運動一小時
到底為什麼可以這麼自律
跟個性有關嗎?

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