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[問卦] 哪種有氧運動瘦最快？

作者: hwang1460 (面癱P)   2024-08-26 22:18:16
今天公司體檢
BMI28.....沒過標準
再不過要被開除了
我試過騎腳踏車機跟跑步
感覺效果甚微
跑步腳踏車游泳哪種有氧運動瘦最快啊？
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