: 為什麼要買教練課，有卦嗎？
盤阿， 就是阿肥我 我買了好幾個人的教練課了吧
說老實話 健身自己練根本不太可能會受傷，我只能說機率非常低
因為人會有自我保護機制，還有偷懶機制， 你不可能單靠自己舉 你會拿重到哪的
一堆小費費 拿那麼輕的重量，也在那會受傷 笑死人~
跟怕自己練太壯 一樣道理...
等你持之以恆去健身房， 能練1 2年 不間斷， 再來考慮這問題
一堆人都馬 暑假 才來健身房的， 一堆小屁孩 把健身房搞到擠得要死
只練兩個月 平常都不見人 是有屁用喔...
那為什麼要找健身教練，除非你找的到有人跟你一起練 不然你要練大重量 只能靠人幫補
但現在健身教練 老實說 良莠不齊，爛的也很爛
價格又很混亂
1000- 2000 都有，老實話 根本在亂喊價
健身教練這門檻很低， 能教的學問也不多， 跟那些音樂課 繪畫課 底蘊差太多
人家音樂課 繪畫課也沒像你價格開成這樣
有時候真的不太懂，為什麼健身課 不開低一點，讓自己更多生意
你開太高 沒人想給你教 這樣有什麼用，
我看那些健身教練 大部分也沒什麼課教
所以腦袋還是要動一下， 肌肉大還是要動腦思考， 價格不是自己在那亂開 就會比較賺