為了維護心血管健康，美國國家心臟基金會建議每週攝取少於350克
煮熟、未加工的紅肉（或每天少於50克）。
一片牛排大概都6-8oz 180-230g左右
一片炸豬排大概100g
隨便吃一個便當就超過了QQ
難不成天天吃雞腿便當嗎
有沒有八卦