※ 引述《MasterHsieh (解鐵棒)》之銘言：
: 我們醫學科普的國民小兒科醫師-蒼藍鴿
: 前陣子po了有關蛋白質攝取的影片
: 主要是在說台灣人蛋白質攝取超標，超過每日建議攝取量
: 舉的例子是台灣人的飲食習慣，早餐吃燒餅有蛋白質；午餐吃牛肉漢堡有蛋白質；晚餐吃雞
: 排配珍奶也有蛋白質；平常吃很多白飯裡也有蛋白質
: 所以台灣人一整天吃下來蛋白質攝取就超標了 (幹誰每天這樣吃？現實生活很多人根本三餐
: 吃碳水)
: 影片提到的觀念和現在健康飲食觀念相當衝突，不少醫生跟營養師都針對蒼藍鴿的說法提出
: 回應，白飯燒餅裡的蛋白質，不能拿來跟雞胸肉雞蛋的優質蛋白相比
: 蒼藍鴿自己Inbody測出來是個肌少、蛋白質攝取不足的6x公斤成年男性，用醫師名義出一部
: 影片告訴全台灣人你們蛋白質吃到超標了，然後業配營養食品
: 有沒有國民醫師蒼藍鴿翻車了的八卦？
現在這個爭論點是在
蛋豆魚肉類以外的蛋白質攝取量算不算攝取蛋白質的問題嗎？
還是覺得衛服部的統計有問題導致引用的翻車了？
不過搞不好統計數據是比較二極的啊
有部分天天雞排珍奶火鍋肉片炸雞漢堡啥的
有的三餐炒麵陽春麵泡麵
話說
現代的飲食觀念是指啥？
211？168？
有沒有八卦？
題外話
超標蛋白質欸
聽起來真的意外