如題啦
聽說 衛服部有統計
結果說台灣人平常攝取蛋白質超標
就很意外
然後各種標準就跑出來
蛋豆魚肉以外的蛋白質算不算也跑出來問
那
現在攝取蛋白質足夠的標準
到底是怎麼樣呢？
標準有要求一定要優質蛋白質之類的嗎？
有沒有八卦？