※ 引述《williammini (迷你衛里恩)》之銘言：
: 我念佛持咒三年多了啦 發現脾氣和忍耐力完全沒變好
: 看到gy人 真的好想狂賞她巴掌
: 有沒有念佛持咒再久 脾氣也不會變好的八卦
專注是定，定會強化心力，但不能讓你看清自心感覺。
心中有嗔，也會有可能入邪定而強化嗔力，而不能進入正定。
要改善脾氣，入手可修習慈心。
先想一位你曾慈愛的人，想他的好而你心中充滿對他的慈愛，記住這心的狀態。
然後想其他對你是平常的人，學習散發上面慈愛狀態給他。
純熟以後，然後可以開始想那些對你不好的人，一樣學習散發慈愛狀態對他。
然後可以想那些你仇恨的人，一樣學習散發慈愛狀態對他。
若作不到，不要強作，回到你可以散發慈愛的對象，一樣學習散發慈心。
這種方法，首先你原本至少要對某個對象有著慈心，才有辦法學習推廣。
一般人的情況，通常至少對於父母子女會有慈心。
根本解決之道是修觀，修觀可以看清自己心的感覺，功夫深入自然脾氣變好。
一般人的脾氣習性，會感到像一堵硬物卡著心，無法掙脫，知道脾氣不對但就是無解。
修觀得力開始，脾氣硬物會像雲霧一樣消散，就會容易化解脾氣習性。
台灣在這裏可以學習南傳上座部馬哈希教法的修觀
https://mbscnn.org
: 忍辱真的好難 忍了真的會內傷
但忍辱會有很多很好的現世來世善果，譬如心態忍辱不起嗔怒，來世可得長相端正討喜。