看他食量，跟要機車
單月八千沒在自煮，不打工很難生活
至少要有冰箱跟電鍋
自煮要去傳統市場配當季蔬果
我這幾天在板橋江翠市場大概的行情
一個7-11便當大概400克，一台斤是600克
雜糧行的白米20斤500元
燕麥一斤30元
綠豆，黃豆一斤30元
豬絞肉一斤110元
全雞肉一斤85元
白蛋一斤42元
高麗菜一斤30元
地瓜一斤20元
一人一次煮四餐好煮
但習慣了外食的會聽不進去