阿肥已經快五年沒在室外流汗運動惹
現在除了每天洗澡前做個仰臥起坐 生活中已經沒要其他運動惹
最近覺得肚子越來越大
昨天才下定決心每天要多做幾下仰臥起坐
結果剛剛就忘記跑去吃吃到飽
現在飽到有點想吐只好趕快買杯無糖茶來壓壓驚
求肥宅能有效消小腹的方法