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建議明天空腹去家醫科診所抽血檢查自己的
空腹血糖有沒有超過100或是糖化血色素超過5.6以上
有超過的話就是得到代謝症候群了
建議運動減重健康飲食少鹽少糖少油吃原型食物
要治療多久
就看自己想不想變健康的決心有多少
配合家醫科醫師的診斷去運通跟減重
吃飽飯後血糖快速上升造成的頭暈嗜睡的情況會消失掉
以上給你參考