這個我有經驗啦
有一次在玩深蹲
結果旁邊的大哥很猛
也是一百以上在蹲
然後呢
下去就上不來
保持了一分鐘左右
也沒叫救命
旁邊的看到了
覺得怪怪的問要不要幫
他才說好 幫他扶上來
在健身房沒事看人家練
是什麼概念我不清楚
自己能蹲多少也只有自己知道
大家都花錢進來訓練的
誰沒事整天幫你幫我幫他補
不會練 買幾堂教練課
給自己一個機會好ㄇ
安全措施沒做好 旁邊也沒鎖好
我菜雞看都覺得很不安全
百公斤 放在頭上 肩上舉ㄟ
他都不怕自己不小心砸到頭嗎= =
很多時候本來就自己練自己的
安全不是更重要嗎
整天有人過來問 你還有幾組
有時候也會覺得有點煩
還期待教練會整天在後面看
蠻特別的