對啊
又不是要比健力三項的選手
沒有說一定要練槓鈴臥推的
事實上
可以替代的動作很多
槓鈴臥推這個動作本來就有一定的風險存在
就算是槓鈴臥推時用全握也是會有風險
所以健身不一定一定要練槓鈴臥推啦