其實認真講
館長講的沒錯啊
做任何動作本來就是要量力而為
護槓該用就要用
護具該上就要上
現場教練再怎樣也沒辦法每分每秒盯著你
自我保護觀念正確還是最重要
不過我猜大概要被沒健身過的噴爛了