※ 引述《Max0406 (LeGOATKingJames)》之銘言：
: 當然是指槓鈴臥推啦
: 尤其旁邊沒護槓也沒有補手
: 你敢自己練臥推嗎
: 還有一種動作叫斷頭台臥推
: 如果練到力竭舉不起來壓到脖子
: 是不是只能等死了
: 不知道各位怎麼看
敢啊！
其實姿勢對了、防護做了
這種危險的突發狀況就不會發生
這裡分享一個姿勢小訣竅
你們以後臥推的時候
不要用躺的
用趴的去推槓鈴
這樣的做法
可以大大減少力竭後被斷頭台的狀況