※ 引述《a19870704 (I am who I am)》之銘言：
: 剛剛在網路上看到這個影片
: 聽說是在館長的健身房
: 哪一間我就不知道了
: https://lurl.cc/QqGrp
: 不知道一般其他間的健身房都是這樣沒人顧的嗎?
: 這樣感覺健身好危險
: 如果是新手，再加上沒人顧，感覺是個危險地方
這系列文常見的模式是這樣
鄉民：明明有護槓可用，自己不用找死....
健民：沒上健身房的肥宅就不要.....我們要求最大化動作行程，所以才.....
鄉民：有必要練超過自己能力的重量嗎....
健民：沒上健身房的肥宅就不要.....我們要求......所以才.....
鄉民：沒教練或陪練也敢做這麼重，自己找死.....
健民：沒上健身房的肥宅就不要.....我們要求......所以才.....
我一個禮拜至少去兩次健身房，有時三次，從1996年到現在，中間大概只有
兩三年比較怠惰，應該算是老司機了。
我不是練健美練大肌肌的那一派，我做重訓是為了增進在其他競技體育項目的
能力，包括田徑和籃球，因此，我做的重量負荷相對安全，很注意增強肌力的
同時不妨礙敏捷性。
去健身房這麼多次，三次裡頭可能有一兩次會看到一、兩位大肌肌在做超負荷訓練。
但也只有一兩位，絕大多數絕大多數人都在做相對安全的動作。
我想，健身房應該沒有必要為這極少數的大肌肌而大幅度提升人力成本，何況這些
大肌肌們應該早就都有自己一大套的健身理論，不太會去甩那些相對小肌肌的教練
們勸告什麼。