各位健力巨巨想請問
最近館長健身房有男會員被105kg槓鈴壓到脖子
館長說新手不要亂加
推100公斤算新手菜機嗎qq
小魯我連自己的體重都推得很勉強惹嗚嗚
有沒有105公斤臥推其實很難的卦？？？
開放臥推200公斤的巨巨們秀一波影片
P.S.
印象中之前中部WG才一個臥推
壓脖子十幾二十幾分鐘GG的 QQ