晚上好
我陽交大阿肥啦
阿肥我有個朋友叫做小剛
小剛是個二十五歲的母單處男碩士生
之前研究做不出來的時候他長時間感到焦慮
醒著的時候大概有三分之一的時間都在焦慮
待在圖書館看書也會瘋狂滑手機坐立不安
直到後來指導教授稍微給他放水以後他才好一點
不過小剛他也有養成慢跑十分鐘 冥想 早點睡的習慣
一週至少會做個三次
然後每週看心理師
每兩週看身心科 然後吃憂鬱 躁鬱的藥物
後來他就變成一個賴皮豬了
遇到事情就賴皮討罵也不太會自責內疚
大不了回家啃老然後當個最低時薪的店員
反觀以前小剛遇到一點小事就自責內疚然後焦慮
現在真的完全不一樣了
嘻嘻