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[問卦] 晚上都睡不著 有什麼方法嗎 = =

作者: poeta (鍵盤詩人)   2024-09-17 01:27:15
我現在晚上都經常睡不著
要不然就是3-4點才睡著
每天下午就想睡 晚上反而有精神
該怎麼辦啊
有沒有簡單的入眠方法 @@?
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