台南甩「六都最胖」稱號 邀民眾戰勝代謝症候群
14:23 2024/09/18
中時 曹婷婷
台南過去曾被封為「六都最胖」，體育署今年初公布過重肥胖人口比例排名，台南與桃園並
列第3，甩開六都最胖；鑒於市民肥胖率仍是健康一大隱憂，為降低民眾罹患代謝症候群風
險，台南市衛生局推出2大線上健康主題活動，教導民眾外食也能吃得健康又營養，且為號
召更多民眾參與，市長黃偉哲更加碼3輛腳踏車抽獎。
衛生局長李翠鳳表示，外食已成為現代人日常生活一部分，雖然多數人意識到健康議題，也
對於飲食少油、少鹽、少糖等概念漸有提升，但外食多圖個方便，選擇搭配難免失衡，吃完
便當可能再配個飲料，因此，透過「外食健康搭配我最行」及「代謝症候群防治有獎徵答」
線上健康主題活動，由營養師幫忙把關。
黃偉哲也說，飲食不均衡不僅對健康造成一定程度影響，也可能導致罹患代謝症候群風險增
加，透過良好的健康飲食與規律運動，就能有效預防，而最有效的方法就是確保每餐飲食均
衡搭配。
衛生局說，民眾即日起至10月底，外食搭配餐點後拍照上傳活動網站，最多可上傳5次，並
由專業營養師協助評估並指導，即可獲得商品禮券、分隔式便當盒及健康食譜的套組好禮抽
獎資格，「代謝症候群防治有獎徵答」活動則是透過影片學習及完成挑戰，可抽藍牙體重體
脂計、藍牙血壓計及智慧手環、腳踏車等好禮，號召市民一起攝取均衡飲食，共同對抗代謝
症候群。
衛生局同時也介紹台南健康餐飲地圖，讓民眾外食時也能吃得均衡又營養，並盼能號召更多
餐飲業者加入行列，共同打造健康飲食環境。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240918002992-260405