安安，我肥宅啦，之前為了想減肥從去年11月開始去
健身房到現在，雖然有在慢慢變瘦
但是看到健身房男的三角肌、二頭肌粗的跟什麼一樣
心裡總是有點羨慕，想說哪天也能這樣展現肌肉就好了
正常男性在正常健身的狀況下，大概要多久才看得出來
訓練痕跡阿？，阿肥我也好想有帥氣二頭喔